Les ateliers et les stages
Pour rester curieuse, curieux de Soi, de la Vie. Oser l’expérience et rester en chemin.
A l’extérieur: Médiation artistiques et médiation musicale.
Projets construit en partenariat avec : structures, associations, écoles, ephad…..co-construction avec les équipe selon les besoins et les objectifs.
La médiation vise à faciliter, par le biais de la création, l’articulation, les échanges et les liens au sein d’un groupe, d’une population, d’une famille ou d’une organisation. Elle tend à aider à réparer le lien social, à transformer les relations et à favoriser le règlement des conflits. Facilite et soutient la communication au sein de la relation, favorise l’expression individuelle et collective, favorise l’écoute au sein de la relation de soi à soi, et de soi aux autres, avoriser le bien-être et le confort.
En interne : Les propositions s’adaptent aux objectifs pré-définis avec la personne .
Transformation et jeu (Maquillage artistique)
Se grimer en solo ou en groupe pour prendre soin de soi, de l’autre. Pour développer un toucher confort et sécurisant ainsi qu’une parole rassurante. Pour exprimer ses besoins, ses envies, donner son consentement ou refuser. Mais aussi pour acquérir des bases d’hygiène, apprendre les bases du maquillage artistique et savoir rire de ses échecs.
Ça bouge (Cap vers soi en mouvement)
S’ exprimer dans le mouvement. Pratique corporelle intuitive et spontanée. Laisser le corps bouger selon sa nécessité, afin que ce qui n’a pas de mots puisse trouver des chemins d’expression. Une façon d’accueillir sans juger et de faire avec ce qui se présente sans l’interpréter. À la fin du temps de mouvement suit une période d’intégration qui peut inclure le dessin, l’écriture, la méditation, le repos. Puis, un temps de partage d’expériences qui permet d’explorer la manière dont le langage vient éclairer, compléter, voire prolonger l’expérience du mouvement. juste une écoute de Soi, un lâcher prise, une confiance.
Pour se laisser surprendre, pour oser, pour découvrir, pour décristalliser, pour libérer. Pour laisser jaillir des profondeurs des créations instantanées et magiques. Déroulé : Accueil, échauffement, liberté de mouvement, intégration, tour de parole.
Musique et mouvement/méditation/écriture/tambour/rêves/visualisation….
Métamorphose (Le Masque démasque)
Pour se dévoiler, s’amuser et se laisser surprendre par son ombre et sa lumière. .Atelier de 3h à 2 jours. A Sévérac et en déplacement (voir agenda)
4 à 10 personnes .
Ouvrir nos possibilités d’être et se laisser surprendre.découvrir autant dans l’ombre que dans la lumière.
Déroulé : Accueil, ancrage, intention,connexion, exploration, expression et partage.
Méditation/jeux de masques/tambour/chant/mouvement/écriture ou dessin A partir de la respiration, du mouvement et de la voix nous observerons l’impact du masque sur notre manière de bouger, de dire, d’essayer. Le masque permet de devenir autre ainsi que d’échapper temporairement à ses limites. Le masque est puissant, il est sacré depuis la nuit des temps et un de ses secrets est qu’en le portant on devient ce qu’on montre. Il nous permet de toucher l’essence profonde de notre être.
Balades créatives ( méditation en mouvement )
Atelier de 2 à 4h. Poésie/Mantra/Marche/Conte/Méditation/Ecriture. Pour que dans chacun de nos pas rayonne notre singularité.
Promenons-nous dans les mots et dans les bois tant que le loup n’y est pas, nous nous amuserons de parallèle conscient et inconscient entre la nature et notre chemin de vie. Marcher en éveillant ses sens, ses perceptions. Pour se découvrir, sentir son corps, son souffle et son environnement naturel. Marcher pour se retrouver, s’amuser, se dépolluer, s’émerveiller, se découvrir, se rencontrer…
Pour toute personne désireuse de s’offrir du temps pour soi, de se déconnecter de sa vie quotidienne, d’expérimenter la détente en simplicité, de se découvrir.
Des ateliers peuvent être organisé sur demande de particuliers, de structures, des associations, des mairies, des centres culturels, des centres sociaux… N’hésitez pas à me contacter.
Stage Le masque démasque Cycle de 3 Week-ends
La puissance des masques : De la fabrication à l’expérimentation … en préparation …(si vous êtes intéressé.é.s, laissez moi vos coordonnées).
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