Gestion du Stress en Milieu Professionnel par les outils de la médiation artistique
Modalités En présentiel Pré requis : Aucun Nombre par groupe : Maximum 10 Durée : 7 heures ou plus Formateurs : 1 Formateur – Art-thérapeute
Objectifs pédagogiques : appréhender le stress dans le travail, dans la vie quotidienne et mettre en place des actions en utilisant des outils de médiation artistique.
Formatrice – Art-thérapeute : Solène Junique
Après un parcours riche en pratique artistique, je me suis spécialisée en médiation artistique puis en art-thérapie. Fortement ancrée dans l’expérience de terrain, j’ai développé des compétences solides dans l’accompagnement et l’animation d’ateliers destinés à des publics variés, des enfants aux séniors, y compris des personnes en situation de vulnérabilité. Enrichie par des formations comprenant des modules spécifiques en pédagogie et en psychologie, mon parcours s’inscrit naturellement dans une logique de transmission, me conduisant à m’investir pleinement dans la formation professionnelle.
Les compétences visés – Capacité à évaluer son niveau de stress – Capacité identifier les agents stresseurs – Capacité à identifier les stratégies d’adaptations et les ressources disponibles – Capacité à utiliser les outils de l’art-thérapie et de la relaxation pour diminuer l’impact du stress – Capacité à identifier les aménagements nécessaire à une meilleur condition de vie (professionnelle ou personnelle)
Les outils :
Exploration créative par la médiation artistique : écriture, dessin, collage, mouvement, voix, sons.L’expression émotionnelle et la relaxation : la méditation, la visualisation, la respiration, la cohérence cardiaque, l’eft.
Spécificités de la formation
Beaucoup de pratique et un peu de théorie. Des outils simples et concrets à réutiliser. Proposer un espace de savoir faire pour cheminement vers le savoir-être. Un outil d’évaluation de la progression est mis en place (si plusieurs séances).Un bilan d’identification des sources de stress et des propositions pour réduire le stress
