Mes pratiques
Le bricolage artistique
Croisement d’expériences entre les arts scéniques et les arts plastiques,théâtre, marionnette, maquillage, écriture, dessin, collage, peinture, patouille à l’argile, création de masques (de Théâtre!!!), de figurines… Support à la mise en croissance et en la créativité, L’art devient seulement support à la révélation… Ou à l’amusement. Faire en toute simplicité et sans jugement. Ma pratique est accessible à tous le monde.
Médiation musicale
Tambour, et autres instruments intuitifs.
Pour s’exprimer autrement. Explorer les vibrations du son, se mettre en résonance, savourer chaque fréquence, laisser faire, laisser agir et jouer.
Se connecter à ce que l’on entend et à ce qui vibre dans le corps, dans l’espace, va et vient entre l’extérieur et l’intérieur.
Avec ou sans intention, se laisser méditer, traverser, voyager.
Corps ,voix et respiration
Se laisser inspirer et rechercher la spontanéité. Explorer ses profondeurs en laissant jaillir le mouvement, corporel et/ou vocal. Sans jugement, sans objectifs, laisser agir. Rechercher l’instant présent, le ici et maintenant, sans pensées, sans projets. Aller du déséquilibre à l’équilibre, du cri au silence, du petit au grand, de l’agitation au rien et revenir, essayer un autre chemin, une autre proposition. Respirez et se foutre la paix.
Le Reiki
Le Reiki est une pratique énergétique d’origine japonaise développée par Mikao Usui à la fin du 19e siècle.
« Rei » signifie « l’universel », le « tout » : la matière, l’âme et l’esprit.
« Ki » (ou Qi) renvoie à l’énergie vitale qui circule en chaque individu. C’est une méthode consistant à équilibrer les énergies de la personne, pour qu’elle trouve un apaisement durable et profond au niveau de son corps, de son psychique et de son émotionnel.
Les rêves
Immensité de possibilités…Se laisser inspirer et rechercher la spontanéité. Je ne me servirai donc que de la partie que je connais. Rêve accompagné du tambour, à la voix et /ou au hochet, pour dialoguer avec soi, avec le monde. Il est possible de rêver avec une intention d’amélioration, de guidance, de connaissance et de développer sa sensibilité aux synchronicités.
Le Tarot de Marseille et les Oracles
Le Tarot de Marseille et ses dérivés sont un outil de connaissance de soi. (Je ne pratique pas le coté divinatoire mais plus le côté psychologique des arcanes).
Ces « jeux » constituent un miroir dans lequel tous les aspects de la personnalité sont représentés. Ils sont un support pour mieux se comprendre et se connaître, en mettant le doigt sur les causes conscientes et/ou inconscientes de ce qui nous préoccupe.